Panickými atakami a úzkostmi trpí dle dostupných statistických údajů až 15 % populace a počet lidí s psychickými problémy neustále roste. Téma duševních poruch, úzkostí a chronického stresu je však ve společnosti stále stigmatizováno. Dá se proto předpokládat, že počet lidí, kteří se potýkají s těmito obtížemi, je mnohonásobně vyšší. Lidé se jednoduše stydí o těchto problémech mluvit na veřejnosti.
Prostředků, jak zmírnit projevy záchvatů paniky, úzkostí nebo stresu je celá řada, ovšem ne vždy fungují ihned a stoprocentně.